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酵素ダイエットは適した時期があった!

酵素ドリンクは芸能人 モデル ダイエットを見ても分かるように多くの女性に愛飲されています。
酵素ダイエットに最も適する時期は初夏です。
酵素ダイエットではフルーツや野菜中心の食生活となりますので、水気が多く体を冷やす食品を多く摂取することになります。
よっては寒い時期は大変辛く感じることでしょう。
秋なども食欲の秋と言われるように寒さに対抗するために脂肪を蓄えようと体はしています。
それに逆行するように酵素ダイエットをすれば、
とても厳しいダイエットになってしまいます。
ある程度の暖かくなった、春過ぎ頃からお盆までが最も良いと思います。
なぜなら、気温が高く、消費カロリーが少ないので食欲も少なく、汗をかくので水分のある果物が食べ易いからです。
もちろん、果物が豊富で安いことも理由の1つです。
最も良い時期は初夏でしょう。
既に暑いにも関わらず、もっと暑くなろうとしているので、水分が沢山必要で、体を冷やしたく、食欲もおちるからです。
この時期であれば、特に努力してフルーツを摂ろうとしなくても、あまり食べたくないので酵素ダイエットは成功しやすくなります。


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